๐ “๋ฌผ์ฝ NO! ์์ฆ์ ์์ฝ์ผ๋ก ์ฅ์ ๊ฒฐ OK” ― ์ฅ์ ๊ฒฐ์ (์ฅ์ธ์ฒ์ ) ์์ฝ ๋ณต์ฉ๋ฒ๊ณผ ์ฃผ์์ฌํญ ์ด์ ๋ฆฌ
๋์ฅ๋ด์๊ฒฝ ๊ฒ์ฌ, ๋ฐ์๋ณด์ ๋ถ๋ค์ ์ ๊ฑฐ์์. ๊ฒ์ฌ ์์ฒด๋ณด๋ค๋ ๊ทธ ์ ๋ ๋ง์ ์ผ ํ๋ 2~4๋ฆฌํฐ์ง๋ฆฌ ๋ฌผ์ฝ์ด ๋ ํ๋ค๋ค๋ ๊ฑธ์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์์ฆ์ ๋ฌ๋ผ์ก์ต๋๋ค. ์์ฝํ ์ฅ์ ๊ฒฐ์ ๊ฐ ๋ฑ์ฅํ๋ฉด์, ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด “๋ฌผ์ฝ ๊ณตํฌ”์์ ํด๋ฐฉ๋๊ณ ์์ฃ .
์ด๋ฒ ํฌ์คํธ์์๋ ์ต์ ์ฅ์ ๊ฒฐ์ ํธ๋ ๋์ ํจ๊ป, ์์ฝ ๋ณต์ฉ๋ฒ·์ฃผ์์ฌํญ๊น์ง ์ฝ๊ฒ ์ ๋ฆฌํด๋๋ฆฝ๋๋ค.
๐งญ ์ ์์ฝ ์ฅ์ ๊ฒฐ์ ๊ฐ ๋ฐ๊น?
๊ตฌ๋ถ | ๋ด์ฉ |
---|---|
๊ธฐ์กด ๋ฐฉ์ | 2~4๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ์ฝ ์ญ์ทจ → ๊ตฌํ , ํฝ๋ง๊ฐ, ํฅ ๋ถ๋ด |
์์ฝ ์ฅ์ | ์ ์ ์์ ๋ฌผ๋ก ๋ณต์ฉ ๊ฐ๋ฅ |
๊ตฌํ ·๋ถ์พ๊ฐ ↓ → ๋ณต์ฝ ์์๋ ↑ |
๊ธฐ์กด ๋ฌผ์ฝ ๋ณต์ฉ ์ ๋ฐค์ ์ค์น๊ฑฐ๋ ๋๊น์ง ๋ค ๋ชป ๋ง์๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ํํ์ฃ . ๋ฐ๋ฉด ์์ฝํ ์ฅ์ ๊ฒฐ์ ๋ ๋ณต์ฉ์ด ๊ฐํธํด์ง๋ฉด์ ์์ฅ์์๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ฑ์ฅ ์ค์ ๋๋ค.
๐ก ๋ํ ์ ํ๊ณผ ๋ณต์ฉ๋ฒ ๋น๊ต
์ ํ๋ช | ๋ณต์ฉ๋ฒ |
---|---|
์ค๋ผํก์ | ์ ๋ 14์ + ๊ฒ์ฌ ๋น์ผ 14์ (์ด 28์ ) |
๋ฌผ 1.5~2L ํ์ | |
ํด๋ฆฐ์ฝ์ (๋์ ) | ์ด 20์ (10์ ×2ํ) + ๋ฌผ 1.5~2L |
์ ์ดํด์ (JW์ค์ธ) | ์ด 20์ (10์ ×2ํ) + ๋ฌผ 1.5~2L |
๋น๋ณด๋ฝ์ฌ์ (๋น๋ณด์กด) | ํฌ๊ธฐ 10%↓, ์ด 20์ (10์ ×2ํ), ํ๊ฐ ์งํ ์ค |
๐ก ์ค๋ผํก์ ์ 2019๋ ์ถ์ ํ 3๋ ๋ง์ ๊ตญ๋ด ์์ฅ 1์, ์ฐ ๋งค์ถ 200์ต ์ ๋ํํ๋ฉฐ ์์ฅ ํ๋๋ฅผ ๋ฐ๊พธ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๐ ์์ฝ ์ฅ์ ๊ฒฐ์ ์ฅ์ vs ๋จ์
✅ ์ฅ์
-
๋ฌผ์ฝ์ ๋นํด ๋ณต์ฉ ์ฌ๋ฆฌ์ ๋ถ๋ด ↓
-
๊ตฌํ ·ํฝ๋ง๊ฐ ↓ → ๋ณต์ฝ ์์๋ ↑
-
์ฅ์ธ์ฒ ํจ๊ณผ ์ฐ์ (์ผ๋ถ ์ฐ๊ตฌ์์ ๋ฌผ์ฝ ๋๋น ํจ๊ณผ ↑)
⚠️ ๋จ์
-
์ฌ์ ํ 1.5~2L ๋ฌผ ์ญ์ทจ ํ์
-
์์ฝ 20~30์ ์ ์ผ์ผ์ผ ํ๋ ๋ถ๋ด๊ฐ
-
์์ฅ ์ฅ์ (์ถํ์ฑ ์์ผ ๋ฑ) ๊ฐ๋ฅ์ฑ
-
๋ณต๋ถ ํฝ๋ง๊ฐ·๊ฒฝ๋ จ์ฑ ๋ณตํต ๋ฐ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ
์ก์งํ ์์ธ๋๋ณ์ ๊ต์๋ **“์์ฝ ์ฅ์ ๊ฒฐ์ ๋ ๋ฌผ์ ์ถฉ๋ถํ ๋ง์ ์ผ ์ฅ์ ๊ฒฐ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋จ์ด์ง์ง ์๊ณ , ์์ฅ ๋ถ์์ฉ๋ ์๋ฐฉ ๊ฐ๋ฅํ๋ค”**๊ณ ๊ฐ์กฐํฉ๋๋ค.
๐ ๋ณต์ฉ ์ ์ฃผ์์ฌํญ
✅ ๋ฌผ์ ์ถฉ๋ถํ ๋ง์ค ๊ฒ (2L ๊ฐ๋)
✅ ์์ฝ ๋ณต์ฉ ํ 1์๊ฐ ์ด๋ด ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ ๋ณด์ถฉ
✅ ๋ณต์ฉ ์ค ๊ตฌํ , ์ฌํ ๋ณตํต ๋ฐ์ ์ ๋ณ์ ๋ฌธ์
✅ ๊ณ ๋ น์·์์ฅ ์ฅ์ ๊ฒฝํ์๋ผ๋ฉด ์์ฌ ์๋ด ํ ๋ณต์ฉ
✅ ์์ฝ ๋ณต์ฉ์ด ์ด๋ ค์ธ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฌผ์ฝ ์ ํ ๊ฐ๋ฅ
๐ ์์ฝ๊ณผ ๋ฌผ์ฝ์ ์ํธ ๋ณด์์ ์ฌ์ฉ์ด ์ถ์ฒ๋ฉ๋๋ค. “๋ฌผ์ฝ์ด ํ๋ ๋ถ์ ์์ฝ์, ์์ฝ ์ผํค๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ต๋ค๋ฉด ๋ฌผ์ฝ์ผ๋ก” → ํ์ ์ํ·๊ธฐํธ์ ๋ง๋ ์ ํ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๐ง ๋ธ๋ก๊ฑฐ์ ํ ์ค ํด์
“๋์ฅ๋ด์๊ฒฝ ์ค๋น, ์ด์ ๋ฌผ์ฝ ๊ณตํฌ๋ ๊ทธ๋ง! ๋ด ๋ชธ์ ๋ง๋ ์ฅ์ ๊ฒฐ์ ๋ฅผ ์ ํํด ํธํ๊ฒ ๊ฒ์ฌ ๋ฐ๊ณ ๊ฑด๊ฐ ์งํค์ธ์.”
#์ฅ์ ๊ฒฐ์ ๋ณต์ฉ๋ฒ #๋์ฅ๋ด์๊ฒฝ์ค๋น #์์ฝ์ฅ์ ๊ฒฐ์ #์ค๋ผํก์ #ํด๋ฆฐ์ฝ์ #์ ์ดํด์ #๋น๋ณด๋ฝ์ฌ์ #๋์ฅ์ธ์ฒ์ #๊ฒ์ฌ์ค๋นํ#ColonPrepPills #BowelPrepTips #ColonoscopyPreparation #OralPrepTablets #Orafang #CleansingPills #EndoscopyReady #BowelCleanse
๋๊ธ
๋๊ธ ์ฐ๊ธฐ